SweeTaHoLic

สุขภาพผิวดีเริ่มต้นที่การทำความสะอาดนะคะ :)

 

การล้างหน้าถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นการชำระคราบสิ่งสกปรกออกไป ยังเป็นการเตรียมผิวให้สะอาดพร้อมรับการบำรุงอีกด้วย ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่รักการแต่งหน้าด้วยแล้ว ห้ามข้ามขั้นตอนนี้ไปเด็ดขาด! ไม่ว่าจะดึกหรือเหนื่อยล้ามาแค่ไหนก็ห้ามเข้านอนโดยไม่ได้ล้างหน้านะ!

อยากมีผิวดีต้องห้ามขี้เกียจ :)

 

วิธีการล้างหน้าให้ถูกต้องก็จะเห็นได้ทั่วไปตามโฆษณา แต่เราไม่ค่อยได้สังเกตหรือทำตามกันหรอกค่ะ

ประเด็นสำคัญก็คือ พยายามสัมผัสผิวหน้าให้น้อยที่สุด และเวลาที่สัมผัสก็ให้ทำอย่างเบามือค่ะ

ที่สำคัญอีกอย่าง คือ ให้ใช้น้ำเย็น ค่ะ เพราะการใช้น้ำอุ่นล้างหน้า นอกจากจะทำให้รูขุมขนกว้างแล้ว ยังทำให้ผิวแห้งตึงอีกด้วย ถึงแม้จะเป็นคนหน้ามันก็ไม่ควรใช้น้ำอุ่นนะ เพราะยิ่งหน้าแห้งตึง ต่อมไขมันก็จะผลิตน้ำมันออกมามากเพื่อทดแทนความชุ่มชื่นที่เสียไป

 

พร้อมแล้วก็ไปล้างหน้ากันดีกว่าค่ะ

 

1. ล้างมือให้สะอาด! หลายคนมองข้ามขั้นตอนนี้ ก่อนจะล้างหน้า เราก็ควรล้างมือที่จะมาสัมผัสผิวหน้าของเราให้สะอาดก่อนค่ะ วัน ๆ หนึ่งมือเราสัมผัสกับอะไรมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นลูกบิดประตู ราวบันได ไม่เว้นแม้กระทั้งคีย์บอร์ด หรือเมาส์ และที่สำคัญ มือของเราเป็นที่สะสมเชื้อโรคชั้นดี (ไม่เชื่อไปถามหมอดูสิ) เพราะฉะนั้น เราคงไม่อยากให้เชื้อโรคและความสกปรกบนมือมาโดนผิวหน้าหรอกใช่ไหมคะ :)

 

2. เช็ด, ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด สำหรับสาว ๆ (หรือหนุ่ม ๆ) ที่ไม่ได้แต่งหน้า ก็อาจจะข้ามขึ้นตอนนี้ไปได้ แต่ถ้าคุณทาครีมกันแดดชนิดที่เป็น make-up base ในตัว หรือลงแป้งอัดแข็งเพียงเล็กน้อย ยังไงก็ต้องล้างเครื่องสำอางเหมือนกับคนที่แต่งหน้าแบบครบเครื่องนะคะ! ที่สำคัญ ห้ามลืมเช็ดทำความสะอาดริมฝีปาก (แม้จะทาเพียงลิปกลอสใส) ไม่อย่างงั้นความดำคล้ำก็อาจมาเยือนริมฝีปากของคุณก็ได้ เดี๋ยวปากจะไม่น่าจูจุ๊บเหมือนในโฆษณา :D

อีกอย่างที่อยากจะย้ำคือให้เช็ดเบาๆ! อันที่จริงก็ไม่ต้องออกแรงเลยด้วยซ้ำนะคะ อย่าถูแรงๆ! เพราะนอกจากจะไม่ได้ช่วยให้สะอาดขึ้นแล้ว ยังจะทำให้เกิดริ้วรอยอีกด้วย ก๊า ก๊า ก๊า...

สำหรับตรงนี้จะไม่ขออธิบายละเอียดแล้วกันนะ ไว้จะมาเขียนเรื่องการล้างเครื่องสำอางใน entry ถัด ๆ ไป :)

 

3. วักน้ำใส่หน้า ย้ำว่าให้วักน้ำ ไม่ต้องเอามือไปโดนหน้าด้วย ทำอย่างที่ในโฆษณาเค้าทำกันน่ะค่ะ ถูกต้องที่สุด :)

 

4. บีบผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าลงบนฝ่ามือแล้วถูให้เป็นฟอง เขียนซะยาว สรุปว่า ไม่ว่าจะใช้โฟม เจล สบู่ก้อน(สำหรับล้างหน้านะ ไม่ใช่สบู่ถูตัว) สบู่เหลว หรืออะไรก็แล้วแต่ ถูให้เป็นฟองบนมือค่ะ อย่าเอาผลิตภัณฑ์ไปโดนผิวหน้าโดยตรง (จำได้ว่ามันไม่ดี แต่จำไม่ได้แล้วว่าไม่ดียังไง แหะ ๆ) ยกเว้นถ้าใช้ผลิตภัณฑ์แบบไม่มีฟองนั่นก็อีกเรื่อง :D

 

5. นำฟองบนมือนวดบนผิวหน้าเบา ๆ โดยนวดวนเป็นวงกลมเล็ก ๆ ใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเท่านั้น! เนื่องจากเป็นนิ้วที่มีแรงกดหรือน้ำหนักเบาที่สุด เริ่มจากบริเวณที่มีความมันมากที่สุดก่อน คือหน้าผาก แล้วนวดต่อลงมายังจมูก คาง และสุดท้ายค่อยนวดขึ้นไปที่แก้มค่ะ (อย่าลืมล้างขมับด้วย อิอิ)

ที่ลำดับมันเป็นอย่างนี้ก็เพราะ(เคยอ่านเมื่อนานมาแล้วว่า) หน้าผากเป็นส่วนที่นูนออกมาและสัมผัสกับอากาศ, ฝุ่นละอองมากที่สุด รองลงมาก็เป็นส่วนอื่น ๆ ตามที่บอกไปค่ะ (แต่เราก็คิดว่า จมูกมันยื่นมากกว่าไม่ใช่เหรอ?)

เอาเป็นว่า ให้ล้างส่วน T-zone ก่อน แล้วก็ค่อยล้างส่วน U-zone ทีหลังแล้วกันเน๊าะ

เวลาล้างหน้าก็อย่าลืมล้างไปให้ถึงไรผมด้วยนะคะ :)

 

6. วักน้ำใส่หน้าเพื่อล้างฟอง วักไปจนพอใจ ให้มั่นใจว่าไม่อะไรเหลืออะไรตกค้างอยู่

 

7. ใช้ผ้าขนหนูซับหน้าให้แห้ง ย้ำว่าซับค่ะ ซับเบา ๆ ไม่ต้องถู ห้ามถูค่ะ (คนที่พกผ้าเช็ดหน้าไว้ใช้ระหว่างวันก็เหมือนกันนะ) และก็อย่าปล่อยให้หน้าแห้งเอง อันนี้ก็ไม่ดี (แต่ก็จำไม่ได้แล้วว่าไม่ดียังไง)

 

 

เท่านี้หน้าก็สะอาดใสปิ๊ง♥ พร้อมรับการบำรุงสารพัดล้านแปดขั้นตอนแล้วหละ